직장 내 뒷담화, 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요, 6년 차 콘텐츠 마케터 공지원입니다.
직장 생활을 하다 보면 피하고 싶어도 마주치는 순간이 있습니다.
바로 뒷담화입니다.
동료나 상사의 험담을 듣게 되거나,
심지어 내 이야기가 다른 사람들 사이에서 오고 갔다는 사실을 알게 되면
마음이 불편해질 수밖에 없습니다.
"이런 상황에서 어떻게 대응하는 게 가장 현명할까?"
함께 고민해보겠습니다.
직장 내에서 뒷담화는 단순한 스트레스 해소에서 시작될 수 있지만,
결국 누군가에게 상처가 될 수 있고, 조직 내 신뢰를 무너뜨릴 수 있습니다.
따라서 최대한 조용히, 적절한 거리 두기가 필요합니다.
뒷담화에 휘말리지 않는 3가지 방법
1. 직접적인 동조는 피하기
"그렇군요" 정도로만 반응하고, 평가나 감정적인 발언을 삼가기
2. 화제를 자연스럽게 돌리기
"그렇군요! 그런데 이번 프로젝트 관련해서 이런 점이 있던데 어떻게 생각하세요?"
3. 긍정적인 방향으로 유도하기
"그분 예전에 이런 부분에서는 정말 꼼꼼하게 하시던데요!"
이렇게 하면 대화의 흐름이 바뀌면서,
뒷담화가 불필요하게 길어지는 걸 막을 수 있습니다.
만약 내 이야기가 돌고 있다는 걸 알게 된다면,
감정적으로 대응하기보다 차분하고 전략적으로 접근하는 것이 중요합니다.
• 소문을 직접 확인하기
믿을 만한 동료에게 "혹시 이런 이야기를 들은 적 있어?"라고 물어보기
• 과하게 반응하지 않기
"그럴 수도 있겠네요!"라고 가볍게 넘기면, 오히려 루머가 빠르게 사그라듭니다.
너무 신경 쓰면 오히려 "맞는 말이니까 저렇게 반응하는 거 아냐?"라는 오해를 살 수도 있습니다.
• 필요하면 당사자와 대화하기
만약 뒷담화가 사실과 다르고, 업무적으로 문제가 된다면
"혹시 제 업무 방식에서 불편한 부분이 있었나요? 피드백 주시면 개선해보겠습니다."
이렇게 오픈된 태도를 보이면, 험담하는 사람도 부담을 느낄 수밖에 없습니다.
사실 뒷담화가 많은 회사일수록, 조직 문화가 건강하지 않다는 신호일 가능성이 큽니다.
따라서 개인적인 감정 소모를 줄이면서, 건강한 관계를 만드는 것이 최선의 해결책이 될 수 있습니다.
건강한 조직 문화를 위한 팁
• 험담이 아닌 ‘솔직한 피드백’을 주고받는 분위기 조성
• 불필요한 오해를 줄이기 위해, 오해의 소지가 있는 말은 삼가기
• 신뢰할 수 있는 동료와 ‘업무적’으로 더 깊이 소통하기
결국, 뒷담화보다는 ‘결과’로 말하는 사람이 가장 신뢰받는 법입니다.
• 뒷담화에 휘말리지 않기 – 동조하지 말고, 화제를 자연스럽게 돌리기
• 내 뒷담화를 들었을 때 – 감정적으로 반응하지 않고, 필요하면 직접 확인하기
• 건강한 관계 만들기 – 솔직한 피드백과 신뢰 기반의 소통 강화
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여러분의 성공적인 커리어 여정을 응원합니다.
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합격하는 면접 준비 방법
6년 차 인하우스 브랜드 마케터와 콘텐츠 마케터로 근무하고 있는 공젼입니다!🌎
(오프더레코드로 지금이 총 9번째 회사라는 점..💦)
제약, 식품, 교육, 유아동, 유통/커머스 등 다양한 분야에 대한 이해와 지식을 자연스럽게 가지게 되었습니다.
커리어와 미래에 대한 불안감이 많았는데요,
올해 6월에 4주간 정부에서 하는 취업교육 콘텐츠 마케팅 직무 강사로 강의를 해보니 오히려 9번 이직하면서 자연스럽게 쌓인 다양한 분야와 기업에 대한 이해들이 강의를 하고, 멘토링을 할 때는 정말 큰 자산이 되더라구요!
저는 면접에서는 한 번도 떨어져 본 적이 없고,
면접에서도 제가 분위기를 리드하는 편입니다.
(상상이 안가실 수도 있지만 진짜입니다!)
저는 마케터이기 때문에 포트폴리오가 중요하다고 생각해서 경력 기술서와
포트폴리오 기반으로 면접 준비를 철저하게 하는 편입니다.
제가 취업 강의를 진행했던 만큼 도대체 취업을 어떻게 준비해야 할지 조차 모르시는 분들,
마케팅 직무에 대한 이해를 높이고 싶으신 분들
혹은 단순 회사 생활에 대한 고민과 뒷담화(예 : 퇴사해야 할까? vs 버텨야 할까?) 모두 모두 환영입니다! 🙌
취업&이직 준비 성심성의껏 도와드리겠습니다!
원하신다면 취업하실 때까지 책임지고 AS도 도와드릴게요!👩🏻🔧